Fungerande människorelationer

Socialt välmående; artikel 2/5  i serien om Helhetsmässigt välmående Vi är flockdjur Människan är ett flockdjur och vi samverkar konstant med människor i olika nätverk. Vi har familj, släktingar, vänner, arbetskamrater osv. För att vi ska må socialt bra behöver dessa relationer fungera. Vad kan vi då göra för att få bättre relationer? Vad kan vi påverka? Var är ditt fokus? […]

Må bra i din kropp

Fysiskt välmående; artikel 1/5  i serien om Helhetsmässigt välmående Vår kropp är vår borg. Ofta tar vi vår fysiska hälsa för given, och börjar reflektera över den först när vi blir sjuka. Men för att vi ska kunna fungera optimalt och få njuta av livskvalitet behöver vi sköta om vår fysik. Fysiskt välbefinnande betyder att […]