Skapa vanor som håller

“We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.”- Aristotle Att skapa nya vanor är ett tema som ligger mig varmt om hjärtat. Vill man förändra något i sitt liv gäller det att ändra vanor. Tidigare levde jag i ett ekorrhjul där jag sprang hårdare och hårdare, hade en känsla […]